Karriär

Multitasking låter som en superkraft och det är lätt att avundas supermänniskorna som hävdar att de klarar att utföra flera saker samtidigt med enastående resultat. Men dessvärre är det en illusion. Tyvärr fungerar vår hjärna inte så. Kognitiv forskning visar att vi inte multitaskar — vi task-switchar, dvs hoppar snabbt mellan uppgifter. Det ger en illusion av effektivitet, men kostar både tid, energi och kvalitet. Hjärnan kan inte multitaksa (men försöker låtsas) Studier

Ibland känns det som att listan över saker att göra är oändlig och ett totalt kaos råder i huvudet. I tid och otid flimmrar påminnelser förbi om viktiga saker som att förbereda lönesamtal blandat med trivialiteter som att handla mjölk. Paniken över att missa eller glömma något viktigt kan komma över en på kvällen då alla (förhoppningsvis!) ligger och snarkar och saker börjar snurra igång i huvudet.   Då kan det hjälpa att göra en ändamålsenlig "att göra lista" som avlastar hj

Vissa dagar känns bara helt omöjliga - nya uppgifter tillkommer i rask takt och inget blir riktigt klart. Man jobbar på intensivt - tagnenterna nästan darrar av tempot du författar rapporten, du svarar i rask takt på olika mail, jogglerar olika teman, kastar i dig ännu en kopp kaffe på ytterliggare ett möte, tar knappt någon lunchpaus. Vid arbetsdagens slut är känns det som att du har åstadkommit en hel del. Men. Den där viktiga uppgiften som måste förberedas inför nästa veck